Кисломолочные продукты: польза и вред для здоровья

Кисломолочные продукты: польза и вред для здоровья. Итак, свежее молоко хорошо, но кисломолочные продукты всё же лучше. Свежее молоко лучше заменить кисломолочными продуктами, такими как сыр, творог, брынза, кефир, ацидофилин, простокваша, сметана. В кефире, например, присутствует ацидофилиновая бактерия, которая убивает кишечную палочку, вытесняя паразитов, патогенную микрофлору из кишечника. Пейте кефир и вы окажете неоценимую услугу …