Допоможуть вам яблука.

Візьміть собі за звичку перед сном завжди з’їдати по яблуку.

 Таким чином, можливо попередити виникнення як мінімум 100 хвороб.

Ретельно розжовуйте яблуко червоне або жовте. Про запор забудете назавжди.

Їжте яблуко перед обідом, допоможете шлунку, кишечнику.

Їжте яблуко через годину після обіду, зміцніть нервову систему.

За 20 хвилин до вечері корисно з’їдати яблуко, будете міцно спати, поліпшиться пам’ять, перестанете реагувати на всякі дрібниці.

Коли болить голова, повільно розжовуйте м’якуш і все пройде.

Печені яблука гарні у дієтичному харчуванні. Запікайте із солодким рисом та родзинками. Отримаєте чудовий десерт.