Пам’ятка. Як правильно пити воду!
Не пийте стоячи воду.
Шкідливо для нирок.
Вода має бути гарної якості, збагачена кремнієм.
Дуже корисна тала вода. Про це вже й так багато сказано.
Пити воду потрібно за 10-15 хвилин до їди. Через 30 хвилин після прийому фруктів.
Через 2 години після крохмальної їжі.
Через 4 години після білкової їжі.
Не пити під час їжі!
Розведена водою їжа погано перетравлюється, тому що ви розбавили шлунковий сік.
Рідкі продукти, навіть якщо це вода, потрібно також обробляти слиною. Температура води повинна бути не більше ніж на 4 градуси Цельсія вище або нижче температури тіла